私たちの身体には「体温調節」が備わっています。
これは暑いときに汗をかいて体温を下げて、
寒いときには熱を外に逃がさないようにする機能です。
人間の体温は36.5度前後が正常といわれているのですが、
実際に施術で皆さんの体温を測ってみると35度台の方が多いことに驚きます。
（特に女性に多いです）
このように現代社会では、体温調整がうまくできずに
日常的に体温が低くなってしまっている人がかなり増えています。
■体温が低くなってしまった原因
・筋肉量が低下して熱を作りずらくなっている。
・添加物（身体に栄養のないもの）が身体に蓄積されてしまっている。
・冷房、暖房で身体の温度調節をしなくてもよいと認識してしまっている。
・シャワーで済ませてしまい、身体を温める機会をなくしてしまっている。
この中でも特に、筋肉量の低下が大きな原因といわれています。
電車や車での移動が増え、家事も色々なものが自動化されている今、
日常的に動くことが少なくなってしまったことが関係しています。
運動しなくなれば必然的に筋肉が減ってきます。
筋肉が減少すれば基礎代謝（生きていくために必要なエネルギー）が減り、
血の巡りも悪くなり体温も下がってきます。
そして体温が低い方たちは、汗を出して体温調節することを苦手にしています。
そのためますます体温が上がらない・基礎代謝が増えないという循環になるのです。
■体温を高くするとメリット
・血行がよくなる
・古い細胞と新しい細胞同士の入れ替わり（新地代謝）が早くなる
・脂肪燃焼が促進される
平熱が35度と37度の人とでは、１日の消費カロリーに大きな差がでます。
1度で１日あたり300～400kcalの差がでるので、
これが2度の違いだと、なんと600～800kcalの差になるのです。
当院では、マッサージの他、ラジオ波やEMSを行っています。
ラジオ波は身体の深部に熱を入れることで身体の芯から
体温上昇を促進させます。
施術が終わった後は
「体がぽかぽかする」とおっしゃる方が多いのも特徴です。
またEMSは、激しい運動をしなくても
インナーマッスルを鍛えることができるマシンです。
筋力アップは体温上昇、基礎代謝アップ、
さらにはターンオーバー促進やダイエット効果もあるため
男性はもちろん女性にもおすすめの施術になります。
最近冷えが気になるな、という方はお気軽にご相談ください♪
※施術中はお電話に出れないことが多くあります。
よろしければLINEお友達登録か予約フォームにてご予約いただけますと幸いです。