中野富士見町ぽらて整骨院

営業時間

スポーツケア

当院はジム内に併設していることもあり、運動前後のマッサージや筋肉ほぐしとしてご利用いただくことも大変多くあります。ジム内での運動とあわせて前後にマッサージを行うことで体力増強、筋肉量アップをより効率的に行うことができます。

こんな方がご利用されています

  • ・トレーニング前のケガ防止
  • ・トレーニング前のストレッチとして
  • ・トレーニングの効果アップのために
  • ・トレーニング後の筋肉疲労改善に
  • ・トレーニング日以外のストレッチとして
  • ・運動時の稼働領域アップ
  • ・筋肉増強、体脂肪燃焼など

※マッサージとストレッチの違い

マッサージとストレッチは同じ施術に見えるかもしれませんが、実際にはアプローチする箇所等が異なります。ストレッチは、筋肉を面で捉えて大きく伸ばすことで筋肉の緊張やハリをやわらげますが、マッサージの場合は筋肉を点で捉えてピンポイントで圧を加えることで筋肉の張りや血行不良を改善します。またマッサージは柔道整復師という国家資格を取得した人間しか行うことができません。

当院の治療について

1.トレーニング前後のマッサージ

ジムでのパフォーマンスアップ、怪我防止、運動前の筋肉伸ばしとして、マッサージを活用いただくことが可能です。背中、ふくらはぎ、大腿など部位に特化した施術も多数取り揃えているため、マシンによる筋トレと筋トレの間のインターバル的な要素として活用することもできます。皆様の運動にあった形でご活用ください。

2.慢性的な痛みの改善に

「部活中に肘を痛めた」「社会人サッカーをしているが膝に痛みがある」「マラソン大会に出場してから足首に慢性的な痛みを感じる」など、ジムに限らず、部活や社会人野球などで生じた肘・腰・足などの慢性的な痛み改善として、定期的に当院に来院されている方もいらっしゃいます。痛みがある部位はもちろん、根本原因となっている部分も含めて丁寧に施術を行い、早期治癒をサポートします。

ラジオ波を活用したスポーツケア

ラジオ波×手技のコンビネーション施術

料金

問診・検査・施術(初回60分) 7,500円
問診・検査・施術(2回目以降15分) 2,500円
問診・検査・施術(2回目以降30分)  4,500円
ストレッチ(5分) 500円
EMSマシン(初回) 1,000円
EMSマシン(2回目以降) 2,500円

※初診では問診と検査を重点的に行い、痛みの原因を追究します。
2回目以降では初診結果をもと一人ひとりの状態にあわせた施術を行います。

はじめてご来院の方にはお得なキャンペーンもご用意しております。

推奨される回数

1.トレーニング前後のマッサージとして

来院の度にご利用いただくことはもちろん、月に数回など回数を決めて利用いただくことも可能です。目的にあわせてトレーニングの前後、もしくはトレーニングの合間にご利用ください。

2.慢性的な痛みの改善に

慢性的な痛みの場合は、何度か施術を重ねて痛み改善の様子を見ながら継続の有無を判断することがポイントになります。週に1回ほどの施術をまずは1か月ほど継続してみることをお勧めします。

治療の流れ

1.ご予約
お電話、Web予約の他、LINE予約も行っています。当院のアカウントと友達になることで、24時間いつでもどこでも予約いただくことが可能です。連絡をいただいた後は、追って返信をさせていただき、日程調整を行います。

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2.ご来院
スムーズにご案内させていただくためにも、少数で施術を行っているため5分前のご来院にご協力いただけますと幸いです。 ※当院はコナミスポーツ中野富士見町店内にあります。ジム受付の2階に階段であがっていただき、受付にて整骨院にマッサージを受けに来られた旨をお伝えください。そのまま中にお入りいただき、3階におあがりいただくと当院があります。
3.カウンセリングシートへ記入
本日のご来院の目的をご記入いただきます。気になる点があればあわせてご記入ください。
4.院長カウンセリング
院長によるカウンセリングです。ご来院の目的を確認し大まかな施術計画を立てます。(実際には、施術に入っ後に院長が筋肉の凝り具合などを見て施術計画を調整します) 身体に痛みがある際には、その原因やご自宅でのケアについてなどアドバスをさせていただきます。
5.施術
身体の状態にあわせながら施術を行います。万が一、体制がつらい、くすぐったい、力が強いなどがあればどんどん仰ってください。一人ひとりの状態にあわせて最適な施術を行えるように心がけています。
6.アフターケア
術後は老廃物の排出が活性化するためできるだけこまめにお水を取るようにしましょう。
術後について

施術後の身体は血行が良くなっており、以下のような症状を感じることがありますが、いずれも正常な反応です。

・身体が重たく感じる
血流がよくなり細胞に栄養素が流れることで一時的に身体が重たく感じることがあります。
・筋肉痛のような痛みが生じる
施術を受けたことで筋肉や骨格が正常な状態に戻ろうとして筋肉や関節に痛みが生じることがあります。
・尿が近くなる
リンパや血液の循環が促進されて老廃物の排泄が活発化することで尿意をもよおしやすくなります。

このような症状が出た際には、できるだけ水分を沢山摂取して老廃物の排出を促進するようにしてください。

ご予約はお気軽にどうぞ

03-6820-2080施術中につきお電話に出られない際には
こちらから折り返しをさせていただきます。
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