中野富士見町駅徒歩3分

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当院からのお知らせ

2020年8月9日(日)は開院します!

いつもお世話になっています。 ぽらて整骨院です。 連休前ということもありご予約を多数いただいているため 2020年8月9日(日)は開院とさせていただきます。 日頃のお仕事などで溜まったコリや疲れをじっくり癒したい際には、 […]

\開院1周年記念!無料施術体験会実施中/

2020年8月はお蔭様で、ぽらて整骨院 開院1周年となる月です! 日頃のご愛顧に感謝を込めて、 以下の2日間は全て無料で施術を行わせていただきます。 2020年8月7日(金)11時~20時 2020年8月8日(土)11時 […]

体温を上げるストレッチ<脊柱起立筋編>

脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)は棘筋・最長筋・腸肋筋の総称で、 骨盤から頭蓋骨にかけてついている背中の筋肉のことを言います。 身体を反ったり、横に曲げる時に働きます。 この筋肉が柔らかくなることで、背中のコリが改善す […]

体温を上げるストレッチ <ハムストリングス編>

「ハムストリングス(大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋)」は 前屈みになった姿勢を真っ直ぐにしたり、 地面を蹴る動作の補助をしてくれる筋肉です。 歩いているとすぐに脚が疲れる人は、 ハムストリングスが弱い可能性があります。 […]

営業再開のお知らせ

ぽらて整骨院は2020年6月1日から営業を再開いたします。 また皆様とお会いできる日を楽しみにしております。 ご予約も承っておりますのでお気軽にご連絡ください。 ▼LINE予約はこちら ▼Web電話はこちら また、営業再 […]